Что будет на курсе:
Первый замер амплитуды, показывающий степень проработанности мышц тазового дна
Тренировка связочного аппарата интимных мышц и дополнительных мышц (пресс, попа)
Тренировка интимных мышц на развитие чувствительности и увеличение либидо
Вакуумные техники, работа с животом, развитие пассивных мышц
Работа с пищеварением
Этот курс для вас, если Вы уже однажды пробовали тренировать мышцы на тренажерах, а они у вас вываливались
У вас была беременность и/или роды, эпизиотомия, кесарево сечение
У вас были полостные и лапароскопические операции на внутренних органах малого таза
У вас есть или были заболевания внутренних органов малого таза
У вас сидячий или сопряженный с большими физическими нагрузками образ жизни
У вас дисплазия .
Программа обучения включает в себя:
Курс состоит из комплекса видеоуроков. Для занятий вам достаточно иметь компьютер или смартфон, интернет и всего 20 минут свободного времени. Все видео уже записаны, поэтому вы сможете заниматься в любое удобное для вас время!
Закончив обучение, вы сможете:
Решить такие проблемы как:
опущение органов малого таза и вагинальных стенок;
недержания мочи или кала;
попадание воздуха во влагалище во время полового акта;
проблемы с либидо;
геморрой / варикозное расширение вен малого таза
болезненные месячные;
нерегулярный менструальный цикл;
послеродовые нарушения (увеличенный вагинальный объем, снижение увлажнения, отсутствие желания и т.д.)
