Екатерина Федорова - семейный психолог, гипнотерапевт, ведущий секс-тренер России, эксперт на радио и ТВ
1 день. Знакомство
2 день. Самомассаж лица для хорошего лифтинга
3 день. Подтяжка верхнего века
4 день. Нижнее веко: снятие отечности и укрепление зоны под глазами
5 день. Лифтинг лба и височной зоны
6 день. Высокие скулы
7 день. Аппликации против носогубных складок
8 день. Упражнения для изящного носа
9 день. Возвращаем губам природный объём
10 день. Четкий овал лица
11 день. Длинная и гладкая шея
12 день. Грациозная осанка
13 день. Лимфодренажный комплекс
14 день. Упражнение для груди от Екатерины
15 день. Фильм «Сахар» + урок «Вредные привычки
16 день. Пластыри от морщин
17 день. Ежедневный уход за лицом
18 день. Тренировка языка с Екатериной - урок 1
19 день. Тренировка языка с Екатериной - урок 2
20 день. Осознанное управление мимикой
21 день. Полный комплекс упражнений для лица
+ 3 (три) закрепляющие Zoom-тренировки