8 800 301-60-22

Бесплатный звонок по России

8 499 408-67-62

г. Москва с 10:00-22:00

В корзине (0)
Рус / Eng




ЗАПИШИТЕСЬ

на бесплатную консультацию с Фёдоровой Екатериной











Тренинг "Хатха- Йога"

 "В здоровом теле - здоровый дух!!!"

 Эта фраза актуальна для всех и во все времена!!!!! Точка опоры во всех наших жизненных планах, событиях, достижениях, именно здоровье! Нам, Женщинам, оно дает красоту, уверенность в себе и силы, самые важные составляющие, чтобы каждый день завоевывает мир и делать его добрее и краше;)
 
Хатха - Йога делает ударение на развитие гибкости, здоровья суставов, при этом особенное внимание обращается на поддержание здоровья, гибкости и силы позвоночника.
 Одними из важных свойств Хатхо - Йоги являются упражнения стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы помогает сбалансировать эмоции и приобрести более оптимистический взгляд на жизнь. В дополнение к физическим упражнениям, йога включает методы очищения внутренних органов и устанавливает принципы правильного питания.
Дамы, нам хоть и не обязательно иметь большие мускулы или быть в состоянии пробежать марафон. Однако трудно сосредоточиться когда болит спина, живот, голова, когда тошнит, когда мучает изжога. Известно, что спортсмен, даже высокого класса, не обязательно здоровый человек. Многие страдают заболеваниями желудка, суставов, позвоночника.
 
Хатха-йога освобождает от бесчисленных болезней. Занятия асанами укрепляют тело и создают хорошее самочувствие. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания.
 

 План занятий: 
  1. физические упражнения,
  2. дыхательные упражнения,
  3. очищение внутренних органов,
  4. умение расслабляться,
  5. правильное питание.
 
Ведущая: Таис - специалист по Хатхо- Йоге, Фитнес инструктор, тренер по тренировки интимных мышц, консультант по правильному питанию.



Комментарии (0)

    Популярные тренинги