8 800 301-60-22

Бесплатный звонок по России

8 499 408-67-62

г. Москва с 10:00-22:00

В корзине (0)
Рус / Eng






ЗАПИШИТЕСЬ

на бесплатную консультацию с Фёдоровой Екатериной






Energy - Йога

Посещение тренинга способствует:

  1. Созданию идеальной осанки и исчезновениям болей в спине;
  2. Трансформации тела;
  3. Исчезновению болей при ПМС и нормализации менструального цикла;
  4. Ясному мышлению и способности, в любой жизненной ситуации, принимать быстрые и правильные решения;
  5. Появлению легкой походки, от которой заряжаешься силой, а не устаешь;
  6. Психологической и психической устойчивости. 

Главными отличиями данный тренинг от традиционной йоги являются:

  • включение энергии жизни и гормонального фона в совокупности с выпрямлением позвоночника – вот что является основными задачами нашего тренинга,  в то время как традиционная йога делает противоположный уклон в занятиях. Основная задача таких занятий заключается в подготовке тела к жизни аскета, а для этого требуется максимальное снижение гормонального фона, сексуальных и остальных желаний. Гормоны в жизни женщины играют очень важную роль, благодаря им, она получает здоровый и красивый внешний вид, зачинает, вынашивает и рождает здоровых детей т.д., именно поэтому  "Энергия жизни" так полезна для женщин;
  • этот тренинг является очень динамичным и он, скорее всего, не подойдет искателям своего «Я», мечтателям и философам, он предназначен для людей, умеющим ставить цели и достигать их, другими словами – людям действия;
  • в отличие от традиционной йоги, видимые результаты которой можно увидеть минимум лишь спустя год после начала занятий, "Энергия жизни" является более эффективной и результаты занятия ею можно увидеть и почувствовать уже через два месяца.

Что значит «ящерица, пума и орел»?

Это основные психо-энергетические жизнеобеспечивающие центры человека. Так как люди являются существами, занимающими более высокую эволюционную ступень, они носят в себе потенциал и
 возможности этих животных.   

Ящерица подразумевает собой устойчивость, она не спотыкается и не падает, центр ее веса находится в ступнях, что обеспечивает полный контакт с землей не только во время статического положения тела, но и во время движения. Психологическое, психическое и эмоциональное состояние любого животного напрямую зависит от его физической устойчивости. Ящерица хладнокровна и никогда не нервничает. Тренировка устойчивости ящерицы позволяет научиться мыслить хладнокровно и не сбиваться на эмоции, а также укрепить свое психологическое состояние. Когда вы научитесь контролировать свои эмоции, это даст вам способность пробиваться к намеченной цели, невзирая на конкуренцию и стрессы и продолжать это столько, сколько нужно, пока ваша цель не будет достигнута. 

Пума - это кошка и как любая кошка она грациозна, сексуальна и, несомненно, - хищница. Все это зависит от женственности, от умения держать голову, сидеть, ходить, от умения преподносить себя как королеву в независимости от обстоятельств. Эти упражнения помогают перестроить ваше тело, а именно поднять грудь, расширить грудную клетку, вытянуть шею. Благодаря этому, ваше тело выглядит легче и длиннее, появляется талия и уходит живот, а также оживляет функциональное состояние «женских» органов. 

Орел олицетворяет мудрость, интуицию и достоинство. Как бы это не показалось странным, но эти характеристики зависят от состояния психики, гормонального фона и позвоночника. Когда получится собрать все элементы воедино, вы обретете ясность мышления, уверенность в своих силах, покой и ощущение того, что Вы можете сделать абсолютно все, это можно сравнить только с полетом сильной птицы, незабываемым и несравнимым.

Как проходит тренинг

Продолжительность занятия 1-1,5 часа.

Форма: обувь на мягкой подошве (лучше всего кеды или тапочки для кунг-фу) и удобная спортивная одежда


Все упражнения выполняются в паре или тройке, благодаря чему создается дополнительная возможность научиться чувствовать партнера.

Автор тренинга, тренер и ведущая - Ирина Соколова: «Наши возможности, мысли, наша психика тесно связаны с физическим состоянием нашего тела. Никакой психоаналитик не сможет вам помочь, если вы всегда ходите с поникшей головой, в которой роятся сомнения и тревоги. Человек может чувствовать себя психологически неуверенно и будет ощущать физическую неустойчивость в случае неправильной постановки стопы во время ходьбы, а это может привести к тому, что человек будет морально сдаваться в сложной ситуации. Ваша энергетическая наполненность, внутреннее состояние и впечатление, производимое на окружающих, изменится в лучшую сторону благодаря задаванию вашему телу правильных координат. Вследствие этого появится внешняя и внутренняя легкость. Показать аналогичный результат не под силу ни одному виду спорта или фитнеса».




Комментарии (0)

    Популярные тренинги