Энциклопедия секса

Биоритмы сексуальные

Биоритмы сексуальные – изменение сексуальной активности в соответствии с индивидуальными особенностями организма и внешними факторами, на него влияющими, подчиненное определенным ритмам

К основным факторам, влияющим на нашу сексуальную активность, относятся:

  • Суточные ритмы. Ориентируясь на них, эндокринные железы вызывают суточные, изменения уровня половых гормонов. И утром всегда хочется больше, чем вечером.
  • Сезонные ритмы. Самая высокая сексуальная активность наблюдается весной и в начале лета, самая низкая – осенью и зимой. Это связано с сезонной нейрогуморальной и эндокринной перестройкой организма.
  • Индивидуальные ритмы. Для женщины это скорость созревания яйцеклетки или длительность цикла. В норме она составляет от 19 до 45 дней. Для женщин в предменструальные дни характерно повышение сексуального желания, а в первые дни после завершения месячных – его спад. Физиологический ритм мужчин основан на скорости выработки и накопления семени и на циклах основных мужских гормонов: 22-суточному циклу тестостерона и суточному ритму андрогенов.
  • Прочие ритмы. У большинства здоровых людей повышение сексуальной активности наблюдается через 3 и 7 дней. С чем это связано, ученые пока не выяснили. Также на сексуальную активность влияют физический, эмоциональный и интеллектуальный циклы, которые носят сугубо индивидуальный характер.

Сбой сексуальных биоритмов случается в периоды гормональной перестройки и всегда сопровождается психической лабильность и неустойчивостью (вспомним подростков и женщин в климактерическом периоде). Единственный способ снизить уровень неадекватности в этот тяжелый для всех период – строгий режим, более длительный, чем обычно, сон и физическая активность